CONEJO EN SALSA DE HIERBAS AROMÁTICAS.
🐇 Conejo en Salsa con Hierbas Aromáticas
Raciones: 4 comensales
Tiempo estimado: 1 hora
📝 Ingredientes
-
1 conejo grande, troceado
-
5 dientes de ajo
-
1 cebolla grande
-
Harina (para rebozar)
-
1 cucharada de harina de maíz
-
250 ml de vino blanco
-
250 ml de agua
-
Aceite de oliva virgen extra
-
Sal y pimienta al gusto
-
1 pizca de comino
-
1 ramita de romero
-
1 ramita de tomillo
👨🍳 Elaboración paso a paso
1. Preparar el conejo
Trocea el conejo, salpimiéntalo y pásalo ligeramente por harina.
2. Dorar la carne
En una cazuela honda con abundante aceite caliente, dora el conejo por todos sus lados. Retíralo y resérvalo.
3. Sofrito de base
Pica finamente 4 dientes de ajo y la cebolla. En el mismo aceite, dora los ajos y luego añade la cebolla con una pizca de sal. Cocina a fuego lento hasta que esté bien pochada. Añade entonces una cucharada de harina de maíz y remueve.
4. Añadir el conejo
Vuelve a incorporar el conejo a la cazuela y rehoga durante unos minutos para integrar sabores.
5. Incorporar los líquidos y especias
Agrega el vino blanco y, cuando comience a hervir, añade:
-
Unas semillas de comino
-
Romero y tomillo
-
El quinto ajo majado en un mortero
-
El vaso de agua
6. Cocción final
Deja cocer todo a fuego lento durante 30 minutos hasta que la salsa reduzca y espese.
🍽️ Servir
Sirve el conejo caliente, bañado en su salsa. Idealmente acompañado de patatas fritas como guarnición.
✅ Nota saludable
La carne de conejo es muy baja en grasas, ideal para dietas equilibradas.
0 comentarios:
Publicar un comentario
Suscribirse a Enviar comentarios [Atom]
<< Inicio