ENSALADA DE ESPINACA Y CABALLA Y TOMATITOS CHERRY.
🥗 Ensalada de Espinacas con Caballa y Tomatitos Cherry
Rinde: 4 comensales
Tiempo estimado: 10 minutos
Dificultad: Muy fácil
Tipo de plato: Ensalada / Entrante
🧾 Ingredientes
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100 g de brotes de espinaca fresca
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10 tomatitos cherry
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180 g de caballa en aceite de oliva
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Vinagre de Módena (al gusto)
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Aceite de oliva virgen extra (al gusto)
👩🍳 Elaboración
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Lava bien los brotes de espinaca y escúrrelos. Colócalos en un bol grande o ensaladera.
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Lava los tomatitos cherry, córtalos en cuartos y añádelos al bol.
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Escurre y desmenuza la caballa (sin piel ni espinas si es necesario) e incorpórala con cuidado a la mezcla.
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Justo antes de servir, aliña al gusto con un chorrito de aceite de oliva virgen extra y unas gotas de vinagre de Módena.
✅ Consejos
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Puedes añadir unas semillas de sésamo o frutos secos tostados para darle un toque crujiente.
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Si prefieres un sabor más suave, sustituye el vinagre de Módena por zumo de limón.
ℹ️ Beneficios
Esta ensalada es rica en ácidos grasos omega-3, fibra, vitaminas y minerales, ideal para una comida ligera y saludable.
1 comentarios:
Una ensalada deliciosa me la llevo bs
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